今日は母親と墓参りの日でした。

母の勘違いで振り回されて、気持ちも身体も、精魂つきて、めまいと吐き気でダウンしてました。これではイカン！と身体に栄養を。

昨日残りのかぼちゃ煮物、豚汁。雑穀米と焼き鯖が夜ごはんです。

実家から帰り、少し休んでからこちらも作りました。

炊き込みご飯です。ヒジキと舞茸、人参、ホタテほぐしが入ってます。

お弁当に、便利だなと。

最近ヘルシー志向ですがいつまで続くだろう…

体重は全く減りません。でも頑張ります。

身体の中がキレイになればいいことは増えると信じてます。