心も身体も晴天☆アラフィフの休日
昨日は一粒万倍日。WBCの野球に感動して涙涙でした。今日も夜から再放送が見れて感激で胸いっぱいでした。
今日は朝からパーソナルトレーニングに行って、ストレッチしてきました。
2週間空いたので身体はガチガチ。準備体操で汗だくになりました。
今日は股関節とお尻、肩甲骨のストレッチを念入りにしました。おかげで股関節と肩甲骨まわりが重いです苦笑
午後からは同僚とカフェでランチ&ティー。
追加注文して夜までいました…。食べ過ぎ…
ハワイアンなカフェに行ってきました。
ロコモコ食べてきました~
あまりにもお話して盛り上がったので、長居したので、このあと、パンケーキやおつまみも頼みました笑
帰宅してからは、WBCの再放送を見て感動!
少し前からYou Tubeを見て、いろんな野球選手も覚えました。
周東くんと山川くん可愛いなぁ、愛嬌ありますね(にわかです)
今日は1日あっという間に過ぎました。
明日からまた仕事頑張れそう。
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