生理が終わって再び、ダイエットモードに切り替えました。水生活に健康食。時々、甘い物を与える(ご褒美) やっぱりパンって満腹感がないわりにカロリー多いなぁ。今日は出先で、あんくるみパンに目がいったけど、我慢して鮭おにぎりを食べました。その代わり、カフェオレ買った… 朝からオクラのとカニカマの胡麻和え... 続きをみる
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ヘルシー(ムラゴンブログ全体)生理が終わって再び、ダイエットモードに切り替えました。水生活に健康食。時々、甘い物を与える(ご褒美) やっぱりパンって満腹感がないわりにカロリー多いなぁ。今日は出先で、あんくるみパンに目がいったけど、我慢して鮭おにぎりを食べました。その代わり、カフェオレ買った… 朝からオクラのとカニカマの胡麻和え... 続きをみる