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６５キロ台に返り咲きたいアラフィフ
生理が終わって再び、ダイエットモードに切り替えました。水生活に健康食。時々、甘い物を与える（ご褒美） やっぱりパンって満腹感がないわりにカロリー多いなぁ。今日は出先で、あんくるみパンに目がいったけど、我慢して鮭おにぎりを食べました。その代わり、カフェオレ買った… 朝からオクラのとカニ... 続きをみる
心と身体の健康を第一にシンプルに暮らしたい、アラフィフです。おしゃれや女子力とは無縁です(^_^;)
心と身体の健康を第一にシンプルに暮らしたい、アラフィフです。おしゃれや女子力とは無縁です(^_^;)
生理が終わって再び、ダイエットモードに切り替えました。水生活に健康食。時々、甘い物を与える（ご褒美） やっぱりパンって満腹感がないわりにカロリー多いなぁ。今日は出先で、あんくるみパンに目がいったけど、我慢して鮭おにぎりを食べました。その代わり、カフェオレ買った… 朝からオクラのとカニ... 続きをみる