こりずに、あすけんダイエットやってます。 痩せてないけど苦笑 今日の点数は54点。こんなに野菜食べたのに…って気持ち。主食抑えめにしたり、炭水化物増やしたり。 いつもと変わらぬ点数だけど、今回は初めてPFCバランスが揃ってる!と評価されました。 カロリーコントロールは相変わらず問題なし。 今日はお... 続きをみる
フィナンシェのブログ記事
フィナンシェ(ムラゴンブログ全体)こりずに、あすけんダイエットやってます。 痩せてないけど苦笑 今日の点数は54点。こんなに野菜食べたのに…って気持ち。主食抑えめにしたり、炭水化物増やしたり。 いつもと変わらぬ点数だけど、今回は初めてPFCバランスが揃ってる!と評価されました。 カロリーコントロールは相変わらず問題なし。 今日はお... 続きをみる