１Ｋ・１人暮らし☆アラフィフの日常

心と身体の健康を第一にシンプルに暮らしたい、アラフィフです。おしゃれや女子力とは無縁です(^_^;)

2021年11月のブログ記事

  • 紅葉行ったら落ち葉でした…

    今年はまだ紅葉を見てない…昨年も見てない…ってことで紅葉を見がてら散歩でも…とでかけましたが あれっ…写真と違う。見事なまでに散っている。どおりで、人っ子一人いない。 風の吹く中、頑張ってる今にも散っていきそうな紅葉。まるで私のよう&hell... 続きをみる

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  • できることから小さな節約

    今月はダイエットも兼ねて、お財布も本気の節約モード。 私は毎月、携帯の無料アプリで家計管理をしています。難しいのは続かないので、ただ、支出だけを項目ごとに記録してます。 今日は日用品の買い出しに行ってきました。狭い部屋なので在庫を置ける場所も限りがありますが、選別して必要な物を購入。 　 その中で... 続きをみる

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  • アラフィフの懲りない食事改善。

    ダイエットの知識はそれなりにある私。 経験と失敗は物をいう。 だけど、継続できず結局リバウンドしてる私は、ダイエット成功した時の話をしても、それは結局、失敗談となるのかな。 食事制限なんていうのもおこがましいので、食事改善にしておこう… 前は野菜スープがメインの、糖質ゆる制限をしてま... 続きをみる

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  • アラフィフ女の更年期とダイエットの話

    先日、姉と二人で母の御祝をしました。 姉妹で母を食事に招待するなんてありませんでした。はずかしながら。 一緒にご飯は食べに行くことはあっても、家族水入らず個室でご飯食べるなんて。大人になったもんだ私も… 母の根性や体質は姉が引き継いでおり、私は亡き父の体質をモロに引き継いでるのだが、... 続きをみる

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