紅葉行ったら落ち葉でした…

今年はまだ紅葉を見てない…昨年も見てない…ってことで紅葉を見がてら散歩でも…とでかけましたが あれっ…写真と違う。見事なまでに散っている。どおりで、人っ子一人いない。 風の吹く中、頑張ってる今にも散っていきそうな紅葉。まるで私のよう… 頑張れ紅葉！お前一人になっても！と自分を応援する気持ちで（笑）... 続きをみる

できることから小さな節約

今月はダイエットも兼ねて、お財布も本気の節約モード。 私は毎月、携帯の無料アプリで家計管理をしています。難しいのは続かないので、ただ、支出だけを項目ごとに記録してます。 今日は日用品の買い出しに行ってきました。狭い部屋なので在庫を置ける場所も限りがありますが、選別して必要な物を購入。 　 その中で... 続きをみる

アラフィフの懲りない食事改善。

ダイエットの知識はそれなりにある私。 経験と失敗は物をいう。 だけど、継続できず結局リバウンドしてる私は、ダイエット成功した時の話をしても、それは結局、失敗談となるのかな。 食事制限なんていうのもおこがましいので、食事改善にしておこう… 前は野菜スープがメインの、糖質ゆる制限をしてましたが、糖質が... 続きをみる

アラフィフ女の更年期とダイエットの話

先日、姉と二人で母の御祝をしました。 姉妹で母を食事に招待するなんてありませんでした。はずかしながら。 一緒にご飯は食べに行くことはあっても、家族水入らず個室でご飯食べるなんて。大人になったもんだ私も… 母の根性や体質は姉が引き継いでおり、私は亡き父の体質をモロに引き継いでるのだが、私の根性なしは... 続きをみる