アラフィフのコロナ生活まとめ①ぶり返し

土曜の夜→軽い右背中痛みでした。ジムの筋肉痛と思い込む。 日曜の昼過ぎ→胸も軽く痛みだす。筋肉痛？と思いましたが、どうも違うぞ…と。 日曜晩→熱を測ると微熱。その後、微熱と解熱を繰り返す。自分の平熱範囲だが喉が赤い？胸の違和感もつづく。 月曜朝→医療機関で抗原検査を受けコロナ陽性となる。 わりと元... 続きをみる

コロナで寂しさを募らせるアラフィフ

昨日、抗原検査を受け、帰宅してからも「ただの風邪」感覚だったのに、昼ごはんを食べてから熱はあがり、夜には３９℃を記録。 　 気管？気道？にアメーバがまとわりつくような感じがたまらない…。洗い物も食事の用意も辛くて、目の前にあるリンゴが食べたいのに、剥くことができませんでした。 喉にハチミツや生姜が... 続きをみる

コロナに罹った孤独なアラフィフ

昨夜は胸の違和感が消えず…気管支にガムを貼り付けられた感じ。喉も赤い。 微熱と解熱の繰り返し。更年期？なんなの？と不安に過ごしました。 もともと夜間は微熱がでることも多かったのですが、37.4度を見て、これは違うかも…と思い、今朝、医療機関に検査を受けに行きました。きっと風邪…そう願って。 抗原検... 続きをみる

アラフィフ、気管支？胸？に違和感が…

昨日は通勤中に「1111」「8888」のナンバー車にであい、なんか嬉しかったです。ゾロ目のナンバーに出逢うと運気がいいんですと。 そんな時に路地に入ると「へい！助けてください！」の声。 誰かなーと近づくとアジアの男性。駐輪場の機械でお金が払えない！とのこと。「オッケー」と操作を交代するもできない。... 続きをみる

ダイエットに向けて自己分析するアラフィフ

元カレにフラレてから、食べれなくなり、痩せ始めたと同時に、自己肯定感を高めようとダイエットをまた始めた私。 何度もダイエットに挫折し、年齢的にも痩せにくいのは仕方ない。 今までは健康的な食事と有酸素運動やマッサージでダイエットしてました。しかし、失恋による行動意欲減退で、食事が取れなかったので、４... 続きをみる

嫌な自分を改善していきたいアラフィフ

今日は何故か、もんもんと悩んでるというか、考え込む自分がいました。 満たされていない…と感じる自分が嫌です。ネガティブな感情、他人への不平不満をヒッソリ飲み込みます。 自分の心が豊かでないから生じる気持ち。 いろんなことを書きなぐっては消して…を繰り返す今夜。昨日とは違う感情で溢れてます。 何も考... 続きをみる

停滞期に負けないと意気込むアラフィフ

本日は仕事休み。朝から動くつもりが、昨夜の深部リンパマッサージのおかげでどうも身体がダルい。スッキリするという人も多いらしいが、私の場合は老廃物が多かったのだろう…。時間内に施術全部終わらず、脇とかお腹に至らなかった。 あ〜身体が痛い。特に腰。触れるだけで痛い。筋肉痛とは違うような。 きっと施術者... 続きをみる

自分の老廃物と向き合ったアラフィフ

今日は１日、雨の予報でした。 最近、１日どうやって過ごそうか、仕事の休憩時間に予定をたてます。 予定通りにいかなくても、予定を立てないとダラダラと時間を過ごしてしまいそうなのです、今の私は。 彼と別れてから自炊をしなくなったことで、本当に時間を持て余しています。ジムのお金も馬鹿にならないので、頻回... 続きをみる

元カレとなんちゃってデートしたアラフィフ

昨日のブログで書いたショックな出来事とは、元カレ＆彼女をまた見たこと。 茶髪のゆるふわパーマのセミロング。でも、夜と違って昼間見ると、確かにアラフォー女性でした。40前なのかなー。小綺麗な女子力高めな人。 元カレが以前、可愛いと言ってた女の先輩に雰囲気が似ていて「こういう人がタイプなんだな」と痛感... 続きをみる

メンヘラじゃなく「ヤンデレ」のアラフィフ

You Tubeで、とあるグループがメンヘラ診断をしてました。「私もメンヘラだよなー」と思い、ネットで診断してみると、「ヤンデレレベル③」と出た。 ヤンデレって何？初耳なんですけど… それからググッてみると、ツンデレ、メンヘラ、ヤンデレってタイプがあるようですね。 ヤンデレって好きすぎて不安定にな... 続きをみる

愛とか後悔とかについて考えるアラフィフ

先日、同僚が死産したこともあって、色々私自身、考えさせられました。 私は１０月に彼にフラれました。そして友人関係を続けています。表向き友人関係ですが、私の中に恋愛感情が残ってます。 依存だと言われることが多々あります。 彼の事ばかり考えてはいけないと、ジムに通ったり自分に手入れしたり、友人と過ごす... 続きをみる

かける言葉が見つからなくて悩むアラフィフ

職場にいたアラサー女性。妊娠して休んでました。天使みたいな女性って、この子みたいな女性を言うんだわ…てくらいの人柄。 しかも外見も美しい… 不妊治療のすえやっと授かった赤ちゃん。 何度も体調を崩しながら仕事に来ては休むの繰り返し。「休めばいいの。仕事なんかどうでもなるから！」皆、声をかけてた。 数... 続きをみる

また機能性ディスペプシアかな。

職場でコロナの人が出てから、チラホラ広まってて、とうとうこんなに側に…と思って気を引き締めてます。　 するとどうしたことか、ここ数日、凄まじいゲップというか胸がつかえる感じと膨満感、オナラというかガスが溜まった感…みぞおちや、胃の痛み。また機能性ディスペプシアか…という症状が。 いや、もう今更コロ... 続きをみる

男女に友情はないか？悩めるアラフィフ

付き合ってた関係の男女は友達に戻れない そもそも男女に友情なんてない そしてずっと前から都合のいい女だったのよ …とかいう言葉にへこむ私 元カレとは確かに「付き合おう」という言葉はなかったなぁ。年下だし稼ぎも少なかったから、月の半分くらい御飯は私がやってて、外での食事や交通費は彼が出してくれていた... 続きをみる

元カレと紅葉を見に行ったアラフィフ

先日、元カレと紅葉を見に行ってきました。 同じ趣味があるので、それを兼ねて。 車を走らせ、とあるお寺に。 色づきはまだ半分くらいでしょうか。 人はまぁまぁ、いました。 足を伸ばして色々移動。 大銀杏も。 まだ青い？ 落ちた紅葉でハートとか可愛い。 久しぶりの元カレとの１日、楽しかったです。ずっと「... 続きをみる

大嫌いな運動でダイエット頑張るアラフィフ

昨日は午前中を無駄に過ごさぬよう、墓参りへ。帰ってきてウトウトしてると、ランチをドタキャンした元カレから連絡があり、仕事前にお茶しました。 頼んでいた物を持参してくれてました。 「○○（親友）と飲むと深酒になって」と言いう元カレに内心、○○じゃなく彼女じゃないの？なんて勘ぐりなが…ら苦笑 でも、頼... 続きをみる

病んでる痛いアラフィフ

さすがに病んでます。 相当やばい…っていうかいつもですね。 昨夜は元カレから断りの連絡があり、今日、朝からお茶でも…てな感じでしたが、昨日は遅くまで飲みに行ったのでしょう。。 今朝、私が化粧を済ませたときにラインが来ました。 「二日酔いで寝てたい…夕方から仕事だから」と。泣きっ面に蜂って、こういう... 続きをみる

アラフィフ、未練とモンブランと。

今宵もキレイな月の下、ウォーキングしてきました。 と言っても仕事終わりに３０分くらいです。 そうじゃないと夕飯が遅くなります。 空腹で歩きたいんです。すると食欲が落ち着くので。 最近、朝の食欲はなく、昼の食欲もなく、夜は食べれるかも…みたいな。 今日は元カレが昔、誕生日に買ってきてくれたケーキ屋の... 続きをみる

筋肉痛より疲労感で動けないアラフィフ

昨日、パーソナルトレーニングでやっと、本気の運動した気がしました。今朝、腰が重くて動けず、倦怠感も半端なく。。 ゆるーく背中も痛いし、足は伸ばすと筋肉痛だ。頭も重い。何これ。。食欲もない。 普通の人なら「あれしきのウォーミングアップで」という運動も、私はトレーニング中から早々に足がプルプルしていた... 続きをみる

アラフィフ、パーソナルトレーニング帰り

ひさびさのパーソナルトレーニングでした。 やっと、本格的に運動…って感じです。 でも、運動30分ですけど(^_^;) 今日も90分。ローリング療法で身体を整えてからボールやら運動させてもらいました。 が、どれとまだ準備運動段階です(T_T) 運動未経験の運動オンチなので、やって！と言われることが中... 続きをみる

アラフィフ失恋ダイエット

失恋してから、ダイエットを始めた。 というか、食べれなくなったから体重減ったので、これを気に肥満から標準をめざすことにした。 道のりはまだ遠く険しい。 失恋直後は３キロ減は早かった。しかし… 元カレといい感じの親友関係になると、食事もとれはじめた。 とはいえ、自炊は殆どない。こんな痩せ方、ダイエッ... 続きをみる

アラフィフ、ただのひとりごと

一つ、ブログを未公開にしました。 読んでくださった人もいるけど、あまりにも負のオーラが酷くて。 読み返してるうちに、自分は気持ちが発散した気がしたけど（毒出し）…なんかね。 最近、通勤の車の中で、ＨＹって人の「３６６日」って歌を聞いて涙したり、歌ったりしてます。こんなにも私の今の気持ちにハマる歌っ... 続きをみる

アラフィフ、レイノー症状で漢方開始。

秋が深まるにつれ、レイノー症状も激しいので、かかりつけの病院を受診しました。 処方されたのが、この漢方。 これ、初めて見るなぁ。薬局でも見たことないなぁ。 霜焼けとか、手足の指先から冷える人に処方されるみたいです。北国の人とか。 これであまり、改善されないようなら。西洋薬も処方しましょう！とのこと... 続きをみる

ヘアケアを頑張るアラフィフ

肌と髪はすごく年齢が出るという… 今までそんなに気にしたことなかったけど ここへきて「若見えしたい」願望が… 先週、ヘアカラーをしましたが、やはり染まりやすい髪質のせいか、見た瞬間、ブラウンとわかるくらい色落ちしてきました。 少し、自分には明るい気が… 美容師さんの言う通り、リンスのかわりにトリー... 続きをみる

アラフィフ、初めての昼キャンプ

友達（主婦）と今日、遊んできました。 最初は買物するつもりでしたが、昼キャンプしない？との誘いをうけ、初めてのキャンプを体験してきました。 友達の車で、キャンプOKの公園へ行きました 本日晴天で暖かく、レイノー症状も屋外でも出てなかったです。 友達が女ひとり、黙々とテントを張ってくれます。いつも家... 続きをみる

アラフィフ、うつ病じゃないです。

何かおかしい。すごく眠かったり疲れる。　 レイノーも酷いし胸焼けもある。 ふと、たまったメールを見ると、いろんな診断なんちゃらが来てて、やってみたら「うつ病」と出た。 私、うつ？と思い、ネットでうつ病チェックリストやらをやると、どこもかしこも軽度うつ病、受診した方が良いと診断される。 食欲がへると... 続きをみる