2022年4月のブログ記事一覧 - １Ｋ・１人暮らし☆アラフィフの日常

一人暮らしだって多忙ですのよ

このところ、全く身体を休める時間がない。気持ちと身体…どっちが先かは分からないけどストレス溜まってるなぁと、日々感じている今日この頃。仕事終わりの用事は続いてたし、休みの日も家でのんびりする余裕もない。ただ忙しい理由だけでなく、自分の体調不良が関わってるのが原因だなと。先日は... 続きをみる

昨日の夜ごはん

昨夜も頑張って料理しました。定番化したもずくの味噌汁枝豆とコーンとツナとトマトのサラダさつまいもと人参のきんぴら風オイスターソース炒め。普通に蒸して食べるより新鮮だし、満腹感もありました。ゆで卵と、アスパラの豚バラ巻きアスパラをチンして巻いたら、食感がサクサクで美味しかったです。相変わ... 続きをみる

今日のもりもり夜ごはん

今日は用事を済ませて、明日からの仕事に備えてました。買いおいた材料でせこせこ夜ごはんを作りました。作りすぎた… 塩サバ。塩からすぎた。。雑に焦がしたニラ玉残り芋と、豆腐、ネギ、油揚げ、もずくの味噌汁山芋とオクラに刻みのりをかけて、明太ラー油で和えましたトマトと！さつまいもの... 続きをみる

休日に少しだけ作り置きおかず。

久々に連休がありました。１日と半分は、鬼コースでいろんな用事を済ませました。１日目は受診、検査からのガソリン入れに行って役所に用事に行き、午後から墓参りを済ませたあと、婦人科に検査結果を聞きに行き、銀行まわり。２日目は朝から買い物と冬物の大物を一部コインランドリーでキレイににてきました。午... 続きをみる

原因は粘液嚢腫

以前にも話したと思いますが爪がかけてます。わかりにくい…ですが指の左側が根本(爪母)から爪先にむけて真っ直ぐ、ガタガタに欠けてるのです。長らく爪が生えてこないので、皮膚科でも「不明」とのことで大きな病院に紹介状を書いてもらいました。先生はルーペで確認し、「粘液嚢腫だろうな、一度... 続きをみる

蕁麻疹と女性のガン検診

いつもの婦人科へ、足の湿疹と生理が止まらないことの相談へ行きました。足の湿疹には「消えた？蕁麻疹だね。この季節は多いんだよ。何かストレスはなかった！？花粉症って免疫が過剰ででるでしょ？皆、春は免疫のバリアが凄いんですよ。あなたもそう。無理に抑えなくても消えるなら方っておいてもいいよ。身体が温まる... 続きをみる

更年期で済ますべきではないか…

さほど自分でストレスを感じなくても身体は正直なのだろうか。昨日の風呂上がりに、膝下から脛周囲に、赤く膨らんだ湿疹？が無数にありました。蚊にかまれて掻きむしると膨らんだような。どれもわかりにくいですし、太ってえ足を申し訳ないです… 足だけなんです。特段、変なものを食べたつもり... 続きをみる