１Ｋ・１人暮らし☆アラフィフの日常

自然に眠れるって幸せ。

今の時間は幸せ。 今日、深夜勤務を終え、自宅に帰ってきた。 物音がしなかったので、「やった！上の階の人いない！」と喜びました。 前回、お風呂に入ってゴハン食べてたら騒音が始まったので、今日はゴハン食べたあと、お風呂も入らずコタツで爆睡すること４時間…眠剤飲まずに寝落ちできて最高。 仕事の休憩時間も... 続きをみる

不眠…思考停止からの仕事

今日は深夜勤務です。眠れてない。 先月？騒音のクレームを管理会社にいれて、落ち着いてたのに、この一週間、再び凄まじい騒音。 一昨日は深夜勤務終わりだったけど、眠れなかった。ドスドスドスドス、ガタンガラーンの繰り返し。 母からもらった眠剤を飲むも１時間たたずに起こされる。 延々じゃないの10分くらい... 続きをみる

気象病とやらかしら。。

ここ数日、体調がよくありません。 ダルい、眠りが浅い、頭痛。気象病もちなのでそのせいかもしれません。 気象病になりやすい人チェックみたいなのをするとほぼあてはまる。。 今週は雨晴天気の移り変わりが激しいのと、気温の変動が大きいのが原因かと。 身体も痛いしたまらない。。 明日は御朱印旅に早朝から元相... 続きをみる