間もなく、ダイエットを始めて8ヶ月が経ちます。するとアプリから、昨年夏の8月末に測った数字だけ残ってるのが見つかりました 体重 73.15キロ 体脂肪 44.1 の記録。 そのまま放置していたようです。恐ろしかったのでしょう。人生マックス体重は78キロでした。30代の頃です。73.15キロは人生2... 続きをみる
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体重(ムラゴンブログ全体)-
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4月最後の日。 体重がやっと66キロ台にのった奇跡。 やっと体脂肪が40%切りました。 明日にはまた、戻ってるかもしれないけど。 ずっと体重も、体脂肪も書いてこなかった。 初めてさらしました。 思ってたより、太ってた思う人もいるでしょう。何となく、書いてみようと思えました。 いつ、消すか分からない... 続きをみる