1月30日は一粒万倍日でした。インスタにあがってぎす。検索しまからでしょうか。目に入ってきます笑 よし!と思い、この寒波の中、父のお墓参りに行きました。すると、花が枯れ、鳥の糞が。。こんなに長く墓参りに行かなかった事はないかと…。お父さんゴメンね…と謝りながら手を合わせてきました。寒さに凍えて長居... 続きをみる
1K・1人暮らし☆アラフィフの日常の新着ブログ記事
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勇気がないなぁ。 最近、人との繋がりを求めようと思っても、最後の一歩がでません。 やっぱり怖い。普通に話すのは平気だけど、世の中の事件を見ると。。 ストーカーとか押し売りとか勧誘とか。。 でも、いざ空いた予定を埋める友達は中々見つかりません。 遠いとか、家庭があるとか。自分もパートナーを…と思う... 続きをみる
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元相棒と月末に日帰り朱印旅に出る予定でした。数日前に「彼女の子供がインフルで、面倒見てたら俺も感染したみたい」と言われました。 はじめは心配して、こまめにラインのやり取りもしていました。相談とか諸々。 その中で、仕事もあるし自宅にいるかと思ったらそのまま彼女の家にいたようで、彼女もインフルを昨日発... 続きをみる
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毎日、寒さが厳しいです。 こんなに雪を見るのは珍しい…のに耐えられない。雪国では生活できないな苦笑 今日は元同僚の新居に訪問してきました! 想像以上のお洒落なお宅にびっくりしました 自分のワンルームと比べるわ(笑) 若夫婦の未来にあふれるお宅でした。 久々に楽しい時間を過ごせました。 本当は最近、... 続きをみる
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寒波ですね。私の地域は、雪は積もりましたが、朝には屋根と車に残るくらいで、キレイに消えていました。 部屋の温度は今の部屋では過去最低。 一桁…。実家は7℃だからまだマシか。 なんだろう、断捨離して物が無くなって、部屋が片付いて、余計寒く感じる。 今日は睡眠不足で体調がイマイチ。どこも悪くない…だけ... 続きをみる
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仕事で上司から「〇〇になったから」とか、伝達は私が受ける。そしてチームの人におろす。何かの集まりも私が声かけたり提案したりする。仕事の役割の続き?みたいな。 基本、提案して決める…って私。 なんか、レスポンス遅い人って苦手なのかもしれない。イライラしてる自分がいる。 同僚が退職して、新築の家を建て... 続きをみる
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本日、仕事がやすみでした。昨日から始めた断捨離、同時進行で模様替えや掃除もしており、気づけばオールナイト。朝の七時で、精根尽き果てるとはまさにこのこと。 断捨離の続き報告です。 着ない寝巻きやニット(ボタンや紐は外しました。何かに使えるかと思って笑) 履かないパンストや伸びた靴下。100均で買った... 続きをみる
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物を捨てるのは、割とスパスパできるタイプだった。毎年、年末になると「え?」てくらい物を捨てていた。 服も物も1年お目にかかなければ、棄てるかあげるかしてきた。 友達から物が少ないねと言われた。それでも断捨離する理由。掃除が行き届かない。それ以前に掃除をする気が失せる。 ともかく片付けたい!と思った... 続きをみる
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昨夜は珍しく元相棒からお誘いがあり、夕飯を食べました。夜ごはんの誘いとは珍しい。 「職場の上司からケーキの差し入れをもらった」とのこと。軽く食事して、そのケーキを頂きました。 色んな事を話すうちに、「お金」の話題になりました。実は私の職場の同僚がこの度、入籍再婚して一緒に住むことになったそうです。... 続きをみる
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最近、出会いを求めている自分に気が付きました。私は職場で出会った男性としか交際した事がありません。 男性に限らずですが、友達もそういえば居ないなぁって。 ラインだけになった友達。年一回挨拶する人。仕事関係。それ以外、いないなぁって。 女性男の人と違い?地元にいる人は少ないし、子育てとか中々会えなか... 続きをみる
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電気代見て、たまげたんですけど…。 過去イチの高額請求でした。なんと9675円! 間取り1Kで!ですよ。 以前の住まいは3Kで最高8700円くらいでした。1000円も高い。私はガスと電気を関西電力にしてます。それで多少安くなってのこの値段です。雪国でもないのに…。 最近、他のブロガーさんの節約意識... 続きをみる
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女の勘ってすごいよね…と元相棒が言いました 元相棒が「彼女が鼻きくんだよね」と言いました。「シャンプー変えたら聞かれるし、押し入れからだした服着たら、しばらく着てなかった服?とか言われる」と。 だから「勘が鋭いんだろうなって思って。嘘とかバレるかとドキドキする」と。 それは勘が鋭いとかより嘘が下手... 続きをみる
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今日は早番で、ルンルンで家路を急いでました。昨日まで暖かかったのに、夕方から激寒。1日曇で、夕方4時半といえど薄暗い。 片側一車線の車の多い国道。 横断歩道もないけど反対車線に自転車がいるのが見えました。ニット帽を被った60代?くらいのガタイのいいおじさん。何か持ってるけど、荷物に見えました。 反... 続きをみる
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久々にスーパーでゆっくり買物しました! 昨年の冬、コロナに罹患してからネットスーパーがメインの生活でした(汗) 安心だし、楽さに慣れて…。これじゃダメ!と節約のため、コープに行ってきました。 いやぁ楽しかった!最近の一人時間でこんなに「何?え?」って買物楽しんだことあったっけ?みたいな。(少しオー... 続きをみる
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昨日は4年ぶりに前の職場の同僚に会いました。お互い募る話がたくさん。 彼女は幼い頃から病気を患っていて、今回は色んな事が重なり、仕事を辞めたとのこと。 彼女と私は歳も近くて、同じ血液型で、性格の面倒くささも似ているのです苦笑 自己肯定感低め。神経細。感情が動きやすい などなど。 コロナやインフルも... 続きをみる
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昨日はゾロ目の1月11日「己巳の日」。 辨財天に詣ると良い!との事で、行ってきました。 辨財天さんは女神でしてね、えべっさんとはまた違うのですと。財を祈ってきました! すごく天気も良くて、祈りが届くといいなって思いました。 この日、午後からは職場の同僚とウォーキングしてきました。筋肉痛が酷くなった... 続きをみる
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昨日の1月10日。前日の夜の暴飲暴食のせいか、朝は寝不足で動けず。 出鼻くじいたなぁ…と。ダラダラしてました。 日課になってる、元相棒にラインしようと思ったけど、「愚痴が出そう…」と我慢したら、昼前に彼の方から電話が。「長いこと会ってないから。ちょっと挨拶行こうかな。彼女の所から一時帰宅してるんだ... 続きをみる
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昨夜は予定のない連休と、誰からもこないラインに少し憂鬱な気分でした。 趣味活も頻回だとお金もかかりますしね。 何てことを言い訳しながら無駄使い。 昨日はモンモンとしてたら、目の前に正月に飲もうと思ってたノンアルコールビール。 「缶のゴミの日」を確認して、ウーバーイーツを頼んでました。 夜中の10時... 続きをみる
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最近、時間の事ばかり考えてる。 時間を無駄にしたくない…とかダラダラしたくない…とか。 でも、友達もほぼいないし、そんなに予定は詰められない。あんなに欲しかった休日も予定がなければいらない…とさえ思う。 どんだけ働きたいんだか。 たまたま、とある占いを見たら、私はともかくしつこくてストーカー気質ら... 続きをみる
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窓から真っ赤な夕日が見えたのでパチリ。 美しいですよね。 こないだ同僚が「旅行どこに行こうかなー、近場で」というので「有馬温泉は?」というと「いやぁ…」。「姫路城は?」と言うと「城?興味ないわぁ。歴史とか全然。年寄りくさい」と言われました苦笑 私の神社仏閣めぐりや、城や公園の散歩って、ジジババの趣... 続きをみる
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昨日は天赦日でした。昨日のブログにも書いたけど、一人で趣味活してきました。 そのあとの話です。 本当なら参拝の後、1人ごはんをするつもりでしたが、お腹が空かず…。悩んでるうちに地元まで帰ってきてしまいました(^_^;) 他に何かいいこと…と考え、父のお墓参りに行き、いろんな報告をしました。 神社の... 続きをみる
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今年初めての休日は「天赦日」。 単独で趣味活(御朱印✱神社仏閣巡り)する!と決めてたので目的の神社へ。高速は使わずのんびり下道を走りました。 大阪府八尾市にある恩智神社。今年の干支は卯という事でここに来ようと昨年から決めてました。 分かりづらいですが、この奥に長い階段。 一回休憩して登りきりました... 続きをみる
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本当に何もなくなった。やっと連続勤務が終わり、明日は今年初めての休日だ。 昨年、元相棒に「来年6日、近所の神社詣り付き合って」とお願いしていたが「難しいさも」と濁されていた。 10日の火曜なら大丈夫!…と代替日を提示したくれたのでそれは期待していた。 かれこれもう9日会ってない。コロナ以来だ。昨日... 続きをみる
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三が日が明けた。仕事始まりの人も多いだろう。煩悩の塊…調べてみては溜息をつく。 ぬくぬくの部屋で布団に潜り、携帯を触りながら色んな事を考えて、仕事に行く。そんな毎日の繰り返し。十分幸せじゃないか…と言われるだろう。 そう幸せなはずなのに、1つピースが欠けただけでそこから何か溢れていってる気がする ... 続きをみる
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本日も仕事でした。 仕事がなければ退屈で仕方なかったと思う。 ネットにお正月は元旦と3日に詣るのが良いと、お賽銭も115円がいいと書いてて、早朝勤務の前に神社に行ってきました。今年2回目の参拝。 さすがに誰もいなかった。こんな時間に神社来たことないわ。。この時は私と神様はマンツーマン…と思い込んだ... 続きをみる
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正月は働きづめ。昨年から決めていた。でも さすがにこんな勤務になるなんて…。 2日目の仕事もお弁当はお節の残りを頂きました。気持ちだけは正月を!と昨年28日に正月飾りを済ませてました。 お正月だから本当は昨夜、お節とノンアルコールビールを飲む予定でした。 アルコールは苦手だけど正月気分で苦笑 なの... 続きをみる
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新年明けましておめでとうございます。 年末年始は大晦日だけおやすみで、あとはずっと仕事というスケジュールです。 ぼっちになるのは分かっていたので良かったわ。。なんてね。 大晦日は暇を持て余し暴飲暴食…苦笑 それでも年越し蕎麦はいただきました。 海老天は高いので、こんな年越し蕎麦です。 十分ですよね... 続きをみる
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実は昨日、通勤時に彼の彼女と偶然遭遇…。少しの時間だったけど、心が乱されました。 私にとって彼は間違いなく恋人だった。でも彼にとって私は恋人ではなかった。やっぱりただの恩人だった。 昨夜、彼に謝罪した後、昼前に彼から返信がありました。重要な部分に関しては触れてなかったけど「俺にとっても〇〇は大切な... 続きをみる
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自己嫌悪の塊でこのブログを書いてます。 こないだ、元相方とのプチ趣味旅を終えて、ラインのやりとりをしました。 年末はシフト通りだと。 お正月、初詣はできない&忙しいので、大晦日に仕事前、少し挨拶に来てくれるとの約束でした。 それが急遽、キャンセルの連絡。「彼女、仕事休みだから俺のお弁当作るって。だ... 続きをみる
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今朝から肩が激痛。また石灰化かしら。 2週間前に注射したばかりです。 痛み止めを飲んで耐えました。というのも、今日は今年最後の親友男(私の中の元カレ)との趣味活動の日だったのです。 内心どこか「夕方まで」と今日は言ってくれていいと思ってたけど「夜も大丈夫!」だって…。行き道の車内では「彼女の子供に... 続きをみる
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昨日、食べすぎてお腹を壊しました…。 体重計のったものの全く変化なくて、逆に増えてないのが怖い…。あっ!お腹こわしたせいか…。おそるべしチートデイの昨日。 気持ち悪くなったおかげで、本日まで食欲が持ち越す事はなく通常モード。 昨日は深夜2時まで、休憩しながら部屋の片付けをしてました。先月早々にベラ... 続きをみる
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クリスマスイブ…仕事休み…。 好きな人とケーキ食べれてたって、幸せだったとシミジミ思う今日この頃。 新月の昨日、元カレ=親友さんから連絡がありました。「夜は小さな忘年会があるんだけど、それまで少し時間あるから」と誘われました。もしかしたら晩御飯の誘いかと思ったのだけど。 寂しさと検診の日のことで、... 続きをみる
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同僚が「皆、もっと気楽に生きればいいのに」と言った。「そもそも人なんて簡単に変えられないんだし。相手が穏やかにいれば自分もそんなに乱されないじゃん。伝え方って大事だよね」と。 「不平不満を聞くとね、仕事前からそんな事考えるの面倒くさくない?って思う。私はムカつくと逆に冷めて、笑いながらシャッターお... 続きをみる
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3ヶ月ぶりの膠原病の定期健診へ行ってきました。心臓のエコーと血液検査、尿検査。 朝早くから半日ががり…大きな病院は患者さんを含め、人が多くて疲れました。 心臓、血液、尿も今のところ問題なく、経過観察を続けていくことになりました。 関節炎の数値があがってるのが気になったけど、最近いろんな関節が痛いの... 続きをみる
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自分の性格が面倒くさい。でもそれが私。 自分をやめる事はできないのだから。 昨日の夜の私の気持ち=情緒不安定 〜あの人と歩き慣れた道を通り、想い出が溢れて涙が出そうになった あの人が今、どこで誰といるか、明日はどうか、全部わかってしまうから辛い 彼に異変を感じた頃から写真がない だからだね しつこ... 続きをみる
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こないだ元カレだったような(この言い方が正しい)彼と話をして、これからもいい関係でいようねってゴハン食べた。 実は今日、前に彼を遊びに誘った日。しかし珍しく彼女が休みをとったらしく無理!と断られた日なんです。 同志だから関係ないわ!と「シフト変わったよ」とラインしてみたら、普通に返事がきた。よろし... 続きをみる
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前回のブログの続きです。 私と元カレと関係。友達といえばそうだが、私は嫉妬したり、会う頻度も友達以上。知人に「都合のいい女」にされてると言われて、気持ちがふさぐ事もあった。 彼は言った。「結局、人は結果や形で物を見るから。特定の異性と頻回に会えば狙ってる!好きなの?とか言われるし。内緒で二人で会え... 続きをみる
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彼にフラれたのは10月。新しい彼女ができた彼と、友人関係に戻り付き合ってきた。 新しい彼女ともいずれ別れるかもしれない…最低な考えがよぎる事もあった。 また一緒にいれるかも…なんて…。 しかしそれは叶わない事を思いしらされる。 彼は彼女と初めて会った時に、不思議な波調を感じたらしい。彼女を知るうち... 続きをみる
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モンモンとしていた。 元カレとラインしても、誘いがない。長らく遊んでいない。昨夜、元カレから突然電話があった。「今日、時間あるけどどう?なんか〇〇でイルミネーションしてるけど歩く?」 昨夜は疲れてたが元カレから誘うなんてないので出かけた。 思ったより小さなイルミネーション。以前、彼と歩きに来た、遠... 続きをみる
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昨日は水曜日。元カレが彼女とデートの日。 もうかれこれ3週間遊んでないわ。顔は合わせたけと…。そろそろ忘れられてる…苦笑 元カレと遊びに行く前日にコロナに罹った不運な女。そのあと「遊ぼう」の連絡ない。 いろんなストレスがモヤモヤして爆発。昨日は朝から爆食いしてしまいました。 私、こんなに食べれるの... 続きをみる
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よく視聴してるYou Tubeチャンネルで珍しく恋愛談義していた。追われる、沼られる女ってどんなの?て内容。 男性ゲストが来てたけど、やっぱりネットに書いてるような内容だった。私は追われるとは無縁の真逆の女性のようです。 付き合う男性に合わせて予定空けてたり、誘われたらすぐ遊ぶし(もちろん付き合っ... 続きをみる
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右肩にできた石灰にステロイドを打った翌朝に左腰上?ピキリと痛みがして起きた。 筋だ。ついでに右肩甲骨と右首も痛い。 もはや耐えきれず昨夜は湿布して眠る。 咳のし過ぎ?とも違う気も…。今日は朝から整骨院に行ってみたが「予約でいっぱい」と断られた。今の整骨院ってそうだよね。 2件目も予約診療だが無理や... 続きをみる
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コロナ陽性になったのがちょうど2週間前。 おおまかにいうと、1日目はちょいダルからの高熱。2日目からは熱の昇降と倦怠感。5日目からは関節痛と倦怠感と咳でした。 仕事復帰後も疲労感がひどく、咳痰も酷かったけど上司が鬼でして…。力仕事なんでね。 ヘトヘトでした。咳喘息の薬(ステロイド)もまぁまぁ効くく... 続きをみる
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昨夜から右肩が痛くてたまりませんでした。 今年の2月にも同じ症状がありました。 その時より腕があがりますが、痛むポイントは同じです。 もしかして…と思い整形外科を受診しました。整形外科選びは慎重に…。 自宅からは遠いけど、職場の近くの前から目をつけてた整形外科を受診しました苦笑 口コミがすこぶるい... 続きをみる
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モヤモヤする。 金曜の朝、珍しく元カレからラインがきた。 「今日シフト変わりないの?」って。 変わりないよって返事すると「わかった」。「土曜のこと?」と聞くと「うん、まだわからないけど」ってなんだそれ。 何確認だよ。 あー、身体が不調だと心も荒む。 心が荒むと身体もイマイチ。 身体と心は繋がってる... 続きをみる
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昨日、かかりつけの病院に行ってきました。 コロナに罹ってる最中から、深夜咳き込み、まともに眠れないと伝えました。 後遺症で咳喘息が多いと言われました。元々、喘息もちなので気管が弱いのでそのせいもあるのでしょうか。 ドラッグストアで買った麦門冬湯で一時しのぎした話もしました。 処方されたお薬たち。 ... 続きをみる
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相談できない恋のあれこれ、いつもここに綴り、気持ちを整理してきたつもりでした。 最近また沸々とした思いが溢れてきます。 なんとも、軟弱なおばさんだこと。 彼のインスタ。フォロー増えてるのに気づいたのです。彼は投稿したりイイネしたりしない。そんな彼が誰をフォローしたのか見たらカップルチャンネルでした... 続きをみる
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コロナから仕事復帰も、昨日はハードワークでした。今日、おやすみもらって良かった。 力仕事も多かったせいか、指の付け根が全部硬いというか変な感じ。コロナの時にあったような症状…違和感があります。 咳痰も続いてます。少しずつマシになりつつあるような気もするけど。夜中になると喘息のように咳き込んで眠... 続きをみる
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今日でコロナの自宅療養期間も終わりました。明日から仕事です。嫌だなぁ。 夕方、重い腰をあげて、近所のドラッグストアへいき、アルコール消毒を購入。 ついでに職場への差入のお菓子を買う。 長期休むと「ご迷惑おかけしました」的な差入風習ありますよね?それです。 私の職場の部署は今季、コロナ5人目。 皆、... 続きをみる
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昼夜逆転生活。眠れんなぁ… 深夜に眠剤飲んで朝は9時に起きました… 今夜は頑張って早めに眠剤飲んで、明日は早く起きて、月曜日から仕事いく体制にしなきゃと。プレッシャーだ…。 朝からゴハンを食べ、コロナについて調べて部屋の片付けを始めます。ドアノブの消毒、玄関とかの拭き掃除。 そろそろエアコンも必要... 続きをみる
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昨日、解熱してから、本日も発熱なし。 咳き込み、咳からの腹筋、背中痛は相変わらず…。 喉の赤みもマシですが、鼻声が凄いです。 今日は職場からコロナの療養日数の数え間違いで「月曜日からきてね」と念押しの電話。 自信がなかったので、火曜からじゃダメかお願いしてら、「当日になってないのにわからないでしょ... 続きをみる
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手首と股関節が痛い。ブログを打ってる間も痛い…でも1人、悶々とする気持ちを吐き出さずにはいられない 最初はすぐ治る、楽勝!と思ったのになぁ 解熱しても繰り返す高熱に、心が折れてきた 昨日は深夜、コロナ相談に電話してみた。 よくあることなのは分かってる。ただ、他の症状が和らいでるのは確実なのに、何で... 続きをみる
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土曜の夜→軽い右背中痛みでした。ジムの筋肉痛と思い込む。 日曜の昼過ぎ→胸も軽く痛みだす。筋肉痛?と思いましたが、どうも違うぞ…と。 日曜晩→熱を測ると微熱。その後、微熱と解熱を繰り返す。自分の平熱範囲だが喉が赤い?胸の違和感もつづく。 月曜朝→医療機関で抗原検査を受けコロナ陽性となる。 わりと元... 続きをみる
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昨日、抗原検査を受け、帰宅してからも「ただの風邪」感覚だったのに、昼ごはんを食べてから熱はあがり、夜には39℃を記録。 気管?気道?にアメーバがまとわりつくような感じがたまらない…。洗い物も食事の用意も辛くて、目の前にあるリンゴが食べたいのに、剥くことができませんでした。 喉にハチミツや生姜が... 続きをみる
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昨夜は胸の違和感が消えず…気管支にガムを貼り付けられた感じ。喉も赤い。 微熱と解熱の繰り返し。更年期?なんなの?と不安に過ごしました。 もともと夜間は微熱がでることも多かったのですが、37.4度を見て、これは違うかも…と思い、今朝、医療機関に検査を受けに行きました。きっと風邪…そう願って。 抗原検... 続きをみる
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昨日は通勤中に「1111」「8888」のナンバー車にであい、なんか嬉しかったです。ゾロ目のナンバーに出逢うと運気がいいんですと。 そんな時に路地に入ると「へい!助けてください!」の声。 誰かなーと近づくとアジアの男性。駐輪場の機械でお金が払えない!とのこと。「オッケー」と操作を交代するもできない。... 続きをみる
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元カレにフラレてから、食べれなくなり、痩せ始めたと同時に、自己肯定感を高めようとダイエットをまた始めた私。 何度もダイエットに挫折し、年齢的にも痩せにくいのは仕方ない。 今までは健康的な食事と有酸素運動やマッサージでダイエットしてました。しかし、失恋による行動意欲減退で、食事が取れなかったので、4... 続きをみる
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今日は何故か、もんもんと悩んでるというか、考え込む自分がいました。 満たされていない…と感じる自分が嫌です。ネガティブな感情、他人への不平不満をヒッソリ飲み込みます。 自分の心が豊かでないから生じる気持ち。 いろんなことを書きなぐっては消して…を繰り返す今夜。昨日とは違う感情で溢れてます。 何も考... 続きをみる
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本日は仕事休み。朝から動くつもりが、昨夜の深部リンパマッサージのおかげでどうも身体がダルい。スッキリするという人も多いらしいが、私の場合は老廃物が多かったのだろう…。時間内に施術全部終わらず、脇とかお腹に至らなかった。 あ〜身体が痛い。特に腰。触れるだけで痛い。筋肉痛とは違うような。 きっと施術者... 続きをみる
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今日は1日、雨の予報でした。 最近、1日どうやって過ごそうか、仕事の休憩時間に予定をたてます。 予定通りにいかなくても、予定を立てないとダラダラと時間を過ごしてしまいそうなのです、今の私は。 彼と別れてから自炊をしなくなったことで、本当に時間を持て余しています。ジムのお金も馬鹿にならないので、頻回... 続きをみる
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昨日のブログで書いたショックな出来事とは、元カレ&彼女をまた見たこと。 茶髪のゆるふわパーマのセミロング。でも、夜と違って昼間見ると、確かにアラフォー女性でした。40前なのかなー。小綺麗な女子力高めな人。 元カレが以前、可愛いと言ってた女の先輩に雰囲気が似ていて「こういう人がタイプなんだな」と痛感... 続きをみる
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You Tubeで、とあるグループがメンヘラ診断をしてました。「私もメンヘラだよなー」と思い、ネットで診断してみると、「ヤンデレレベル③」と出た。 ヤンデレって何?初耳なんですけど… それからググッてみると、ツンデレ、メンヘラ、ヤンデレってタイプがあるようですね。 ヤンデレって好きすぎて不安定にな... 続きをみる
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先日、同僚が死産したこともあって、色々私自身、考えさせられました。 私は10月に彼にフラれました。そして友人関係を続けています。表向き友人関係ですが、私の中に恋愛感情が残ってます。 依存だと言われることが多々あります。 彼の事ばかり考えてはいけないと、ジムに通ったり自分に手入れしたり、友人と過ごす... 続きをみる
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職場にいたアラサー女性。妊娠して休んでました。天使みたいな女性って、この子みたいな女性を言うんだわ…てくらいの人柄。 しかも外見も美しい… 不妊治療のすえやっと授かった赤ちゃん。 何度も体調を崩しながら仕事に来ては休むの繰り返し。「休めばいいの。仕事なんかどうでもなるから!」皆、声をかけてた。 数... 続きをみる
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職場でコロナの人が出てから、チラホラ広まってて、とうとうこんなに側に…と思って気を引き締めてます。 するとどうしたことか、ここ数日、凄まじいゲップというか胸がつかえる感じと膨満感、オナラというかガスが溜まった感…みぞおちや、胃の痛み。また機能性ディスペプシアか…という症状が。 いや、もう今更コロ... 続きをみる
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付き合ってた関係の男女は友達に戻れない そもそも男女に友情なんてない そしてずっと前から都合のいい女だったのよ …とかいう言葉にへこむ私 元カレとは確かに「付き合おう」という言葉はなかったなぁ。年下だし稼ぎも少なかったから、月の半分くらい御飯は私がやってて、外での食事や交通費は彼が出してくれていた... 続きをみる
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先日、元カレと紅葉を見に行ってきました。 同じ趣味があるので、それを兼ねて。 車を走らせ、とあるお寺に。 色づきはまだ半分くらいでしょうか。 人はまぁまぁ、いました。 足を伸ばして色々移動。 大銀杏も。 まだ青い? 落ちた紅葉でハートとか可愛い。 久しぶりの元カレとの1日、楽しかったです。ずっと「... 続きをみる
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昨日は午前中を無駄に過ごさぬよう、墓参りへ。帰ってきてウトウトしてると、ランチをドタキャンした元カレから連絡があり、仕事前にお茶しました。 頼んでいた物を持参してくれてました。 「○○(親友)と飲むと深酒になって」と言いう元カレに内心、○○じゃなく彼女じゃないの?なんて勘ぐりなが…ら苦笑 でも、頼... 続きをみる
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さすがに病んでます。 相当やばい…っていうかいつもですね。 昨夜は元カレから断りの連絡があり、今日、朝からお茶でも…てな感じでしたが、昨日は遅くまで飲みに行ったのでしょう。。 今朝、私が化粧を済ませたときにラインが来ました。 「二日酔いで寝てたい…夕方から仕事だから」と。泣きっ面に蜂って、こういう... 続きをみる
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今宵もキレイな月の下、ウォーキングしてきました。 と言っても仕事終わりに30分くらいです。 そうじゃないと夕飯が遅くなります。 空腹で歩きたいんです。すると食欲が落ち着くので。 最近、朝の食欲はなく、昼の食欲もなく、夜は食べれるかも…みたいな。 今日は元カレが昔、誕生日に買ってきてくれたケーキ屋の... 続きをみる
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昨日、パーソナルトレーニングでやっと、本気の運動した気がしました。今朝、腰が重くて動けず、倦怠感も半端なく。。 ゆるーく背中も痛いし、足は伸ばすと筋肉痛だ。頭も重い。何これ。。食欲もない。 普通の人なら「あれしきのウォーミングアップで」という運動も、私はトレーニング中から早々に足がプルプルしていた... 続きをみる
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ひさびさのパーソナルトレーニングでした。 やっと、本格的に運動…って感じです。 でも、運動30分ですけど(^_^;) 今日も90分。ローリング療法で身体を整えてからボールやら運動させてもらいました。 が、どれとまだ準備運動段階です(T_T) 運動未経験の運動オンチなので、やって!と言われることが中... 続きをみる
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失恋してから、ダイエットを始めた。 というか、食べれなくなったから体重減ったので、これを気に肥満から標準をめざすことにした。 道のりはまだ遠く険しい。 失恋直後は3キロ減は早かった。しかし… 元カレといい感じの親友関係になると、食事もとれはじめた。 とはいえ、自炊は殆どない。こんな痩せ方、ダイエッ... 続きをみる
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一つ、ブログを未公開にしました。 読んでくださった人もいるけど、あまりにも負のオーラが酷くて。 読み返してるうちに、自分は気持ちが発散した気がしたけど(毒出し)…なんかね。 最近、通勤の車の中で、HYって人の「366日」って歌を聞いて涙したり、歌ったりしてます。こんなにも私の今の気持ちにハマる歌っ... 続きをみる
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秋が深まるにつれ、レイノー症状も激しいので、かかりつけの病院を受診しました。 処方されたのが、この漢方。 これ、初めて見るなぁ。薬局でも見たことないなぁ。 霜焼けとか、手足の指先から冷える人に処方されるみたいです。北国の人とか。 これであまり、改善されないようなら。西洋薬も処方しましょう!とのこと... 続きをみる
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肌と髪はすごく年齢が出るという… 今までそんなに気にしたことなかったけど ここへきて「若見えしたい」願望が… 先週、ヘアカラーをしましたが、やはり染まりやすい髪質のせいか、見た瞬間、ブラウンとわかるくらい色落ちしてきました。 少し、自分には明るい気が… 美容師さんの言う通り、リンスのかわりにトリー... 続きをみる
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友達(主婦)と今日、遊んできました。 最初は買物するつもりでしたが、昼キャンプしない?との誘いをうけ、初めてのキャンプを体験してきました。 友達の車で、キャンプOKの公園へ行きました 本日晴天で暖かく、レイノー症状も屋外でも出てなかったです。 友達が女ひとり、黙々とテントを張ってくれます。いつも家... 続きをみる
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何かおかしい。すごく眠かったり疲れる。 レイノーも酷いし胸焼けもある。 ふと、たまったメールを見ると、いろんな診断なんちゃらが来てて、やってみたら「うつ病」と出た。 私、うつ?と思い、ネットでうつ病チェックリストやらをやると、どこもかしこも軽度うつ病、受診した方が良いと診断される。 食欲がへると... 続きをみる
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昨夜、3回目のパーソナルジムでした。 孤独な時間を埋めようと、予定を詰めすぎるのは良くない…体感しました…。 仕事終わり、家路の急ぐものの国道は土曜日の渋滞。ジムまで自転車で行くつもりが間に合わず、車で滑り混みセーフ。 いつものローリング療法のあと、軽いストレッチとジム用自転車?を10分しておよそ... 続きをみる
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一昨日、元カレ今友のタカシから連絡があり、焼肉へ行きました。 別れる日に、二人の好きなお店の焼肉をご馳走してくれる約束をしてました。 果たされることはないと思ってたけど。 普通に楽しかったです。白髪染めについて熱く語ったり。ふと、昔同じ職場だった人間の話をしながら、私達はやっぱり友達の延長線上にい... 続きをみる
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気分を変えたくて、美容院へ突撃。 毛染めしようかと!と相談していると、「きれいな髪だし、白髪染めするほどじゃないでさよ?傷みますし、今より髪質は絶対落ちます。もったいない気もします」と言われました。では髪型を変えようか?と考えるも、仕事時は髪をまとめないといけないので、どうしてとペタンコになる…(... 続きをみる
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この冬、生きていけるかな… そんなに寒くないのに手足が冷えて、頻回にレイノー症状が出て、手が痺れる。 (ためいき…) 水曜日が嫌い。水曜日は予定をパンパンに入れたくなる。なぜって元カレと新しい彼女のデートの日だから。 まだ気になる。ふと気になる。だから… 私が病気で総合病院にかかった時は心配してく... 続きをみる
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昨夜も仕事終わり、色々用事はあったものの、少しだけ…と2キロだけ歩きました。 歩き癖を絶やしてはいけません。 かといって、体調悪いとか、睡眠削ってまでやるもんではない…と思い、できる範囲で体調と相談しながら続けて行くこととします。 ウォーキングしてからお通じが良くなってます。以前ほどではありません... 続きをみる
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一昨日から一人ウォーキング始めました。 今までずっと二人だったんですけどね。 自分に自信を持つため、健康になるため、リフレッシュするため、寂しさを紛らわすため…… ウォーキングしてるように見えない格好で、いかにも用事ですって感じで歩いてるつもり(何のプライドだか…) 街中をプラプラ。人通りの少ない... 続きをみる
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今日もぼっちの休日です。そして今日は一粒万倍日。無駄に過ごしてはならんと、前日から予定をつめこみました。 朝から洗濯し、お布団も洗ってランドリーで乾燥しました。部屋の電気もキレイに拭きました。少し部屋がスッキリした気がします。 昼からはパーソナルジムの2回目です。 私のパーソナルはバリバリしごかれ... 続きをみる
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天赦日。すごく良い日。 何か変えたい、あやかりたい(?)と昨夜から色々考えてました。 朝から近所の神社に参拝。天赦日ということでお宮参りや、七五三、祈祷の家族で駐車場がいっぱいでした。 皆、しっかり日を見てるんですね。 私もその中にまぎれて、しっかり参拝しましたよ、これから折れずにすすめますように... 続きをみる
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彼がいる時は毎日、なるべく一汁三菜になるように料理していました。でも、一人になってから料理おろか、食事もまともにできません。ダメ女ですね… 昨日、同僚と回転寿司を食べに行きました。茶碗蒸しと赤だし、寿司7貫。そしたら程なく下痢。多分、ここ3週間こんなに食べたことなかったので、お腹がびっくりしたよう... 続きをみる
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私には自己肯定感がないと思う。 ない…というか異常に低い。 自分のいいところって何? 褒められるのは仕事だけ。 私がまっすぐ立っていられたのは、タカシのお陰かもしれかい。こんな私にも近くでずっと抱きしめて信頼しあえる人がいたという事実だった。 しかし、それがなくなると途端に自分の価値がなくなったよ... 続きをみる
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考えてみれば、私とタカシの関係には「付き合おう」って、言葉がなかった。 なんとなく一緒にいて、居心地いいよねって感じで歩んできた七年だった。 互いの家を行き来して、私と同じ趣味を始めたタカシ。お弁当作りも日課になり、旅行したり、病の時は送迎もしてくれた。こんなに私といて飽きない?って思うほどに側に... 続きをみる
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元カレ現友人の家は近所で、日常の通り道です。私の行きつけのスーパーや、かかりつけの病院、実家に行くときとか使います。 昨夜、通り道、元カレ現友人が歩いてるのを見つけてしまいました。隣には彼女がいました。一気にいろんな気持ちが込み上げてきました。 私より一回り細い女の子ではないか。 シングルマザーに... 続きをみる
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昨夜、元カレ現友人になったタカシから連絡があった。「明日、夕方まで空いてるから歩く?」と。休みを知ってくれてる。 「歩く!」と即答。家の近くで待ち合わせてドライブへ。 コスモス畑発見。 以前ならカメラにおさめるタカシだったが、ただ私が撮影してるのを見てる。 私は勝手に会話もぎこちない… そのあと、... 続きをみる
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今日って月曜なんですね。 不規則勤務で曜日感覚がありません。 めっきり退屈になったので、また食事記録を始めました。やっぱり、なんだかんだで1000キロカロリーは摂れてきてます。 調理の意欲はまだ沸かないけど、このままの調子でダイエットもできればいいなと思っています。 職場の先輩の食事内容も聞いたけ... 続きをみる
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年に1.2回会う、前の職場の同僚がいます。同い年でしっかり者の女性です。 彼女に、失恋した話を聞いてもらおうと連絡しました。彼と友人に戻って2週間、私の思考や感情が定まらずにいたからです。 彼女の顔を見た途端、涙が溢れました。 彼から「新しい彼女がいる」と言われた時にすんなり受け入れた事、以前のよ... 続きをみる
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元カレ現友人のタカシから連絡があった。 「生食パンたべるよね?」と。 会社で生食パンを2斤ももらったようだ。 「いいなぁ!って言ったら、こんなに(苦笑)。あんころ、パン好きでしょ?」と。 私「ジムの帰りだよ」「ジム?マジで?」なんて会話をラインして、おちあいました。 タカシは相変わらず穏やかです。... 続きをみる
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今日は久しぶりにいい天気でした。 朝からパーソナルトレーニングの体験予約をしてたので、眠たいながらもプロテインのんで、数ヶ月ぶりに自転車に乗ってジムへ。 色々お話をして、ゆっくり整体からすることにしました。パーソナルトレーニングと言っても、夫婦で経営されてるので、スポーツマンばかりでなく、私のよう... 続きをみる
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別れる前なら今日は、元カレ現友人として付き合う事にした「タカシ」とデートだった。 タカシは私に合わせて休みをとっていた。 しかし、新しい彼女の存在を告白されてから数日後、キャンセルされた。 大切なお休み、彼女と過ごしたいとの事だ。 当然だろう。今朝、ラインした。返事がないことは分かってる。嫌がらせ... 続きをみる
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「やばい…」仕事帰り、車から降りると悪寒がした。気温が急降下してる。 途端に両手の指先にレイノー現象がでる。 今回は、血色がなかなか戻らずに痺れた。 慌ててお湯をあたため、暖房をいれた。 ストーブやコタツといった類の暖房器具は、まだ実家においてある。 服を着込んでカイロをお腹にしのばせた。 こんな... 続きをみる
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元カレ現友人のタカシに、別れを告げられて一週間も過ぎ去った。 今日も、彼から「飯でも」「歩く?」お誘いはないかと待ってる自分がいる。 彼の時間はもう彼女に満たされてるのに。 人から見たら、足掻いてモヤモヤして、もったいない時間を過ごしてる女なんでしょうかね私は。 でも、こんなもったいない時間は私に... 続きをみる
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元カレ兼友人を「タカシ」(仮名)とします。 私は今、タカシの一言一動に、気分が昇降しています。勝手に振り回されているのです。 こんなことがあってもいいよね…今はそんな自分の感情に身を委ねています。 タカシが荷物を取りに来たとき、共通の趣味があり、「今年中に1日予定あけれる?」と聞くと「分からない」... 続きをみる
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もったいないよ。と、同僚に言われた 肌も髪も元がきれいなのにどうしてキレイにお化粧したり、おしゃれしないの? ダイエットしないの?髪や肌の手入れしたら、もっとおばさんじゃなくなるのに。 、、、と。 ありのままの私を受け入れてくれた彼の存在が私を、女からおばさんに変えた。 嫌、彼でなく自身の問題だけ... 続きをみる