ムラゴン ホーム
女の勘ってすごいよね…と元相棒が言いました 元相棒が「彼女が鼻きくんだよね」と言いました。「シャンプー変えたら聞かれるし、押し入れからだした服着たら、しばらく着てなかった服？とか言われる」と。 だから「勘が鋭いんだろうなって思って。嘘とかバレるかとドキドキする」と。 それは勘が鋭いとかより嘘が下手... 続きをみる
ひとりごとのブログ記事
ひとりごと（ムラゴンブログ全体）-
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今日は早番で、ルンルンで家路を急いでました。昨日まで暖かかったのに、夕方から激寒。１日曇で、夕方４時半といえど薄暗い。 片側一車線の車の多い国道。 横断歩道もないけど反対車線に自転車がいるのが見えました。ニット帽を被った６０代？くらいのガタイのいいおじさん。何か持ってるけど、荷物に見えました。 反... 続きをみる
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久々にスーパーでゆっくり買物しました！ 昨年の冬、コロナに罹患してからネットスーパーがメインの生活でした（汗） 安心だし、楽さに慣れて…。これじゃダメ！と節約のため、コープに行ってきました。 いやぁ楽しかった！最近の一人時間でこんなに「何？え？」って買物楽しんだことあったっけ？みたいな。（少しオー... 続きをみる
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昨日は４年ぶりに前の職場の同僚に会いました。お互い募る話がたくさん。 彼女は幼い頃から病気を患っていて、今回は色んな事が重なり、仕事を辞めたとのこと。 彼女と私は歳も近くて、同じ血液型で、性格の面倒くささも似ているのです苦笑 自己肯定感低め。神経細。感情が動きやすい などなど。 コロナやインフルも... 続きをみる
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昨日はゾロ目の１月１１日「己巳の日」。 辨財天に詣ると良い！との事で、行ってきました。 辨財天さんは女神でしてね、えべっさんとはまた違うのですと。財を祈ってきました！ すごく天気も良くて、祈りが届くといいなって思いました。 この日、午後からは職場の同僚とウォーキングしてきました。筋肉痛が酷くなった... 続きをみる
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昨日の１月１０日。前日の夜の暴飲暴食のせいか、朝は寝不足で動けず。 出鼻くじいたなぁ…と。ダラダラしてました。 日課になってる、元相棒にラインしようと思ったけど、「愚痴が出そう…」と我慢したら、昼前に彼の方から電話が。「長いこと会ってないから。ちょっと挨拶行こうかな。彼女の所から一時帰宅してるんだ... 続きをみる
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昨夜は予定のない連休と、誰からもこないラインに少し憂鬱な気分でした。 趣味活も頻回だとお金もかかりますしね。 何てことを言い訳しながら無駄使い。 昨日はモンモンとしてたら、目の前に正月に飲もうと思ってたノンアルコールビール。 「缶のゴミの日」を確認して、ウーバーイーツを頼んでました。 夜中の１０時... 続きをみる
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最近、時間の事ばかり考えてる。 時間を無駄にしたくない…とかダラダラしたくない…とか。 でも、友達もほぼいないし、そんなに予定は詰められない。あんなに欲しかった休日も予定がなければいらない…とさえ思う。 どんだけ働きたいんだか。 たまたま、とある占いを見たら、私はともかくしつこくてストーカー気質ら... 続きをみる
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窓から真っ赤な夕日が見えたのでパチリ。 美しいですよね。 こないだ同僚が「旅行どこに行こうかなー、近場で」というので「有馬温泉は？」というと「いやぁ…」。「姫路城は？」と言うと「城？興味ないわぁ。歴史とか全然。年寄りくさい」と言われました苦笑 私の神社仏閣めぐりや、城や公園の散歩って、ジジババの趣... 続きをみる
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三が日が明けた。仕事始まりの人も多いだろう。煩悩の塊…調べてみては溜息をつく。 ぬくぬくの部屋で布団に潜り、携帯を触りながら色んな事を考えて、仕事に行く。そんな毎日の繰り返し。十分幸せじゃないか…と言われるだろう。 そう幸せなはずなのに、１つピースが欠けただけでそこから何か溢れていってる気がする ... 続きをみる
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本日も仕事でした。 仕事がなければ退屈で仕方なかったと思う。 ネットにお正月は元旦と３日に詣るのが良いと、お賽銭も１１５円がいいと書いてて、早朝勤務の前に神社に行ってきました。今年２回目の参拝。 さすがに誰もいなかった。こんな時間に神社来たことないわ。。この時は私と神様はマンツーマン…と思い込んだ... 続きをみる
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正月は働きづめ。昨年から決めていた。でも さすがにこんな勤務になるなんて…。 ２日目の仕事もお弁当はお節の残りを頂きました。気持ちだけは正月を！と昨年２８日に正月飾りを済ませてました。 お正月だから本当は昨夜、お節とノンアルコールビールを飲む予定でした。 アルコールは苦手だけど正月気分で苦笑 なの... 続きをみる
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昨日、食べすぎてお腹を壊しました…。 体重計のったものの全く変化なくて、逆に増えてないのが怖い…。あっ！お腹こわしたせいか…。おそるべしチートデイの昨日。 気持ち悪くなったおかげで、本日まで食欲が持ち越す事はなく通常モード。 昨日は深夜２時まで、休憩しながら部屋の片付けをしてました。先月早々にベラ... 続きをみる
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クリスマスイブ…仕事休み…。 好きな人とケーキ食べれてたって、幸せだったとシミジミ思う今日この頃。 新月の昨日、元カレ＝親友さんから連絡がありました。「夜は小さな忘年会があるんだけど、それまで少し時間あるから」と誘われました。もしかしたら晩御飯の誘いかと思ったのだけど。 寂しさと検診の日のことで、... 続きをみる
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同僚が「皆、もっと気楽に生きればいいのに」と言った。「そもそも人なんて簡単に変えられないんだし。相手が穏やかにいれば自分もそんなに乱されないじゃん。伝え方って大事だよね」と。 「不平不満を聞くとね、仕事前からそんな事考えるの面倒くさくない？って思う。私はムカつくと逆に冷めて、笑いながらシャッターお... 続きをみる
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３ヶ月ぶりの膠原病の定期健診へ行ってきました。心臓のエコーと血液検査、尿検査。 朝早くから半日ががり…大きな病院は患者さんを含め、人が多くて疲れました。 心臓、血液、尿も今のところ問題なく、経過観察を続けていくことになりました。 関節炎の数値があがってるのが気になったけど、最近いろんな関節が痛いの... 続きをみる
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自分の性格が面倒くさい。でもそれが私。 自分をやめる事はできないのだから。 昨日の夜の私の気持ち＝情緒不安定 〜あの人と歩き慣れた道を通り、想い出が溢れて涙が出そうになった あの人が今、どこで誰といるか、明日はどうか、全部わかってしまうから辛い 彼に異変を感じた頃から写真がない だからだね しつこ... 続きをみる
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こないだ元カレだったような（この言い方が正しい）彼と話をして、これからもいい関係でいようねってゴハン食べた。 実は今日、前に彼を遊びに誘った日。しかし珍しく彼女が休みをとったらしく無理！と断られた日なんです。 同志だから関係ないわ！と「シフト変わったよ」とラインしてみたら、普通に返事がきた。よろし... 続きをみる
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前回のブログの続きです。 私と元カレと関係。友達といえばそうだが、私は嫉妬したり、会う頻度も友達以上。知人に「都合のいい女」にされてると言われて、気持ちがふさぐ事もあった。 彼は言った。「結局、人は結果や形で物を見るから。特定の異性と頻回に会えば狙ってる！好きなの？とか言われるし。内緒で二人で会え... 続きをみる
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モンモンとしていた。 元カレとラインしても、誘いがない。長らく遊んでいない。昨夜、元カレから突然電話があった。「今日、時間あるけどどう？なんか〇〇でイルミネーションしてるけど歩く？」 昨夜は疲れてたが元カレから誘うなんてないので出かけた。 思ったより小さなイルミネーション。以前、彼と歩きに来た、遠... 続きをみる
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昨日は水曜日。元カレが彼女とデートの日。 もうかれこれ３週間遊んでないわ。顔は合わせたけと…。そろそろ忘れられてる…苦笑 元カレと遊びに行く前日にコロナに罹った不運な女。そのあと「遊ぼう」の連絡ない。 いろんなストレスがモヤモヤして爆発。昨日は朝から爆食いしてしまいました。 私、こんなに食べれるの... 続きをみる
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よく視聴してるYou Tubeチャンネルで珍しく恋愛談義していた。追われる、沼られる女ってどんなの？て内容。 男性ゲストが来てたけど、やっぱりネットに書いてるような内容だった。私は追われるとは無縁の真逆の女性のようです。 付き合う男性に合わせて予定空けてたり、誘われたらすぐ遊ぶし（もちろん付き合っ... 続きをみる
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右肩にできた石灰にステロイドを打った翌朝に左腰上？ピキリと痛みがして起きた。 筋だ。ついでに右肩甲骨と右首も痛い。 もはや耐えきれず昨夜は湿布して眠る。 咳のし過ぎ？とも違う気も…。今日は朝から整骨院に行ってみたが「予約でいっぱい」と断られた。今の整骨院ってそうだよね。 ２件目も予約診療だが無理や... 続きをみる
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コロナ陽性になったのがちょうど２週間前。 おおまかにいうと、１日目はちょいダルからの高熱。２日目からは熱の昇降と倦怠感。５日目からは関節痛と倦怠感と咳でした。 仕事復帰後も疲労感がひどく、咳痰も酷かったけど上司が鬼でして…。力仕事なんでね。 ヘトヘトでした。咳喘息の薬（ステロイド）もまぁまぁ効くく... 続きをみる
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昨夜から右肩が痛くてたまりませんでした。 今年の２月にも同じ症状がありました。 その時より腕があがりますが、痛むポイントは同じです。 もしかして…と思い整形外科を受診しました。整形外科選びは慎重に…。 自宅からは遠いけど、職場の近くの前から目をつけてた整形外科を受診しました苦笑 口コミがすこぶるい... 続きをみる
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モヤモヤする。 金曜の朝、珍しく元カレからラインがきた。 「今日シフト変わりないの？」って。 変わりないよって返事すると「わかった」。「土曜のこと？」と聞くと「うん、まだわからないけど」ってなんだそれ。 何確認だよ。 あー、身体が不調だと心も荒む。 心が荒むと身体もイマイチ。 身体と心は繋がってる... 続きをみる
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相談できない恋のあれこれ、いつもここに綴り、気持ちを整理してきたつもりでした。 最近また沸々とした思いが溢れてきます。 なんとも、軟弱なおばさんだこと。 彼のインスタ。フォロー増えてるのに気づいたのです。彼は投稿したりイイネしたりしない。そんな彼が誰をフォローしたのか見たらカップルチャンネルでした... 続きをみる
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今日は何故か、もんもんと悩んでるというか、考え込む自分がいました。 満たされていない…と感じる自分が嫌です。ネガティブな感情、他人への不平不満をヒッソリ飲み込みます。 自分の心が豊かでないから生じる気持ち。 いろんなことを書きなぐっては消して…を繰り返す今夜。昨日とは違う感情で溢れてます。 何も考... 続きをみる
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昨日のブログで書いたショックな出来事とは、元カレ＆彼女をまた見たこと。 茶髪のゆるふわパーマのセミロング。でも、夜と違って昼間見ると、確かにアラフォー女性でした。40前なのかなー。小綺麗な女子力高めな人。 元カレが以前、可愛いと言ってた女の先輩に雰囲気が似ていて「こういう人がタイプなんだな」と痛感... 続きをみる
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You Tubeで、とあるグループがメンヘラ診断をしてました。「私もメンヘラだよなー」と思い、ネットで診断してみると、「ヤンデレレベル③」と出た。 ヤンデレって何？初耳なんですけど… それからググッてみると、ツンデレ、メンヘラ、ヤンデレってタイプがあるようですね。 ヤンデレって好きすぎて不安定にな... 続きをみる
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職場にいたアラサー女性。妊娠して休んでました。天使みたいな女性って、この子みたいな女性を言うんだわ…てくらいの人柄。 しかも外見も美しい… 不妊治療のすえやっと授かった赤ちゃん。 何度も体調を崩しながら仕事に来ては休むの繰り返し。「休めばいいの。仕事なんかどうでもなるから！」皆、声をかけてた。 数... 続きをみる
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先日、元カレと紅葉を見に行ってきました。 同じ趣味があるので、それを兼ねて。 車を走らせ、とあるお寺に。 色づきはまだ半分くらいでしょうか。 人はまぁまぁ、いました。 足を伸ばして色々移動。 大銀杏も。 まだ青い？ 落ちた紅葉でハートとか可愛い。 久しぶりの元カレとの１日、楽しかったです。ずっと「... 続きをみる
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一つ、ブログを未公開にしました。 読んでくださった人もいるけど、あまりにも負のオーラが酷くて。 読み返してるうちに、自分は気持ちが発散した気がしたけど（毒出し）…なんかね。 最近、通勤の車の中で、ＨＹって人の「３６６日」って歌を聞いて涙したり、歌ったりしてます。こんなにも私の今の気持ちにハマる歌っ... 続きをみる
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一昨日、元カレ今友のタカシから連絡があり、焼肉へ行きました。 別れる日に、二人の好きなお店の焼肉をご馳走してくれる約束をしてました。 果たされることはないと思ってたけど。 普通に楽しかったです。白髪染めについて熱く語ったり。ふと、昔同じ職場だった人間の話をしながら、私達はやっぱり友達の延長線上にい... 続きをみる
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天赦日。すごく良い日。 何か変えたい、あやかりたい（？）と昨夜から色々考えてました。 朝から近所の神社に参拝。天赦日ということでお宮参りや、七五三、祈祷の家族で駐車場がいっぱいでした。 皆、しっかり日を見てるんですね。 私もその中にまぎれて、しっかり参拝しましたよ、これから折れずにすすめますように... 続きをみる
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彼がいる時は毎日、なるべく一汁三菜になるように料理していました。でも、一人になってから料理おろか、食事もまともにできません。ダメ女ですね… 昨日、同僚と回転寿司を食べに行きました。茶碗蒸しと赤だし、寿司７貫。そしたら程なく下痢。多分、ここ３週間こんなに食べたことなかったので、お腹がびっくりしたよう... 続きをみる
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私には自己肯定感がないと思う。 ない…というか異常に低い。 自分のいいところって何？ 褒められるのは仕事だけ。 私がまっすぐ立っていられたのは、タカシのお陰かもしれかい。こんな私にも近くでずっと抱きしめて信頼しあえる人がいたという事実だった。 しかし、それがなくなると途端に自分の価値がなくなったよ... 続きをみる
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昨夜、元カレ現友人になったタカシから連絡があった。「明日、夕方まで空いてるから歩く？」と。休みを知ってくれてる。 「歩く！」と即答。家の近くで待ち合わせてドライブへ。 コスモス畑発見。 以前ならカメラにおさめるタカシだったが、ただ私が撮影してるのを見てる。 私は勝手に会話もぎこちない… そのあと、... 続きをみる
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今日って月曜なんですね。 不規則勤務で曜日感覚がありません。 めっきり退屈になったので、また食事記録を始めました。やっぱり、なんだかんだで1000キロカロリーは摂れてきてます。 調理の意欲はまだ沸かないけど、このままの調子でダイエットもできればいいなと思っています。 職場の先輩の食事内容も聞いたけ... 続きをみる
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元カレ現友人のタカシに、別れを告げられて一週間も過ぎ去った。 今日も、彼から「飯でも」「歩く？」お誘いはないかと待ってる自分がいる。 彼の時間はもう彼女に満たされてるのに。 人から見たら、足掻いてモヤモヤして、もったいない時間を過ごしてる女なんでしょうかね私は。 でも、こんなもったいない時間は私に... 続きをみる
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元カレ兼友人を「タカシ」（仮名）とします。 私は今、タカシの一言一動に、気分が昇降しています。勝手に振り回されているのです。 こんなことがあってもいいよね…今はそんな自分の感情に身を委ねています。 タカシが荷物を取りに来たとき、共通の趣味があり、「今年中に１日予定あけれる？」と聞くと「分からない」... 続きをみる
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もったいないよ。と、同僚に言われた 肌も髪も元がきれいなのにどうしてキレイにお化粧したり、おしゃれしないの？ ダイエットしないの？髪や肌の手入れしたら、もっとおばさんじゃなくなるのに。 、、、と。 ありのままの私を受け入れてくれた彼の存在が私を、女からおばさんに変えた。 嫌、彼でなく自身の問題だけ... 続きをみる
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脱毛と光フェイシャルエステとやらを受けてきました。 色が白い、顔が小さい、キメが細かい〜などとおだてられて、「そんなわけないだろ」と全否定していた。 このたるんだ顔のどこが小さいと？？人生で一度も言われたことないわ… 色白、キメ細かい、言われてもこんだけくすんでたら意味ないわ…と思いながら「そうで... 続きをみる
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メンヘラって言葉は嫌いなんだけど。 あてはまるんですよね。改善されてきた気がしたんだけど。 何でしょう…食事が喉を通りません。 いつもの３分の１くらい。夜にやっと食べれるかな…みたいな。 食べないと死ぬよ！と言い聞かせて無理やり食べます。 昨日の食事は、朝→ゆで卵と小さなヨーグルト。昼〜夕方にかけ... 続きをみる
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ようやく、悲しみを実感したきたようです。 ふとした瞬間、涙がこぼれます。 ゴハンが食べれない…思いの外まいってる私 懐かしいねって聞いてた音楽を聞くと、涙があふれるし、音楽ってやっぱり偉大なんだと感じます。携帯で彼と出かけた場所や食事の写真を見るたびに想い出が鮮明に蘇ります。 こんな日が来ることが... 続きをみる
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まさか、自分にこんな日がくるなんて。 ここでは言ってなかったけれど… 彼と過ごした７年が終わった。 病気の時も支え合い、籍は入れなくてもお互い仲良く入れるのかなって思ってた。 最近、彼と会えなかったり、ラインが減ったり、変な感じはしていたけど。 他にお付き合いする人ができた…そうハッキリと言われた... 続きをみる
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性分ってものがあるんです。 もう50年近く生きてきたのだもの、そう簡単に変わりません。 ここ数日、モヤモヤとした日々を過ごしています。吐き出せば気持が楽になる…いえ、なりません。しつこいんです私。 世の中、辛いことをうちに秘めてる人もたくさんいるだろうに。 本当に辛抱のたりん私です。 私の心配ごと... 続きをみる
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気分が塞ぎ込みがちです。。 憂う、悲しむという言葉がありますが、憂うとは「まだ結果がでていないのに、悲観してる状態」みたいなニュアンスらしいです。 まさに私。想像とネット情報に打ちひしがれています。 気合を入れて神社に行きました。 薬祖神社です。神農さんを祀ってます。 病気に負けない、気持ちと身体... 続きをみる
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いいのか悪いのか、すぐに調べてしまう…とちう癖があります。 病院を受診してきました。 血液内科と神経内科の受信を勧められました。 「膠原病」の診察をしてもらいにいきます。 レイノー現象は膠原病特有の症状らしく、5年ほど前にも、別の症状があり、そのときは膠原病の診断はうけませんでしたが、抗核抗体とい... 続きをみる
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健康生活継続中の私。 鶏むね肉にも飽きて、ふと目に止まったのが「鶏ハム」の文字。 簡単というが味の想像がつきませぬ… １日消費期限の過ぎたムネ肉で作って見ることにしました。食中毒は恐すぎて、簡単、かつ確実に熱を入れるレシピを検索。 作ってみた ラップする前に撮れよと（笑） やはり一度も磨いたこと... 続きをみる
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今日は美容室に行きそこねました。 どこも予約がとれなかったからです。 美容室の予約ってどれくらい前にしたらいいのか。ホットペッパービューティ見ても一週間以上、予約うまってるとか当たり前だし、自分の都合に合う時間は埋まってたり… ネットに掲載されてる美容室はほぼ予約制と思えばいい、ならばと…と近くの... 続きをみる
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あすけんっていうレコーディングダイエットみたいなアプリを使って、もうすぐ3週間がたちます。 課金せず無料モードで使っております。 随分前に使用していた時より、だいぶ使いやすいのです。 毎日の食事を記録してカロリーや栄養バランスをアプリが見て採点してくれます。 どの栄養が不足し、摂りすぎているか一目... 続きをみる
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ディーラーの新人くんの話の続きです。 新人くんに頼まれ、夜勤業務を終わらせた足で役所に住民票をとりにいきました。 新人くんは約束の時間より早く到着しました。色々話すうちに「えっ、なんと？」と聞き直しました。 「車検証は住所変更できてますかね」 嫌な予感がした。。車検証なんて私は触らんし知らん。 「... 続きをみる
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面倒くさいババアで結構ですよ、私は。 ババアの親切心も、彼にすれば傍迷惑な話なのは百も承知です。 車を乗り換えることになりまして、今回は「サブスク」っていう乗り方です。一番安い車を！と契約しまして、はや数ヶ月。 現在の世界情勢でなかなか車が作れないそうですが、注文しました。 とある日の午後四時に。... 続きをみる
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ショッキングピンクな事件でした。 いろんな思いが頭に常にまとわりつく感じ。 大切なことは今、自分がやろうと思うことをやること。反省しても後悔はするな的な。 戦争中のドキュメンタリーでいろんな映像を目にしたり、話を聞いて間なしの今日。 とりあえず生きる…なんて言葉は不適切かもしれんが生きなくては。 ... 続きをみる
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先日、ウォーキングに行ったら、池に「鴨」が…。それは普通。 いえ、陸に鴨がいました。 こんなに近くで鴨を見たのは初めてです。 しかも逃げない。 鴨ちゃん！カモーン！こっち向いて！ と声をかけてたら、人の気配。 日傘をさした女性がこっちに視線をなげてました… でもこんな機会はないので、鴨をモデルに写... 続きをみる
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ごろのいいタイトル 苦笑 昨日は買い物と、重たいものはネットスーパーを活用して買い出しをしました。 明日からは連続勤務で忙殺されるので少しでもラクをしようと調理に励みます。 さつまいも一本と人参一本を一心不乱に刻んできんぴらにしました。以前作って美味しかったのです。 今回は黒ごまを購入して、ふりか... 続きをみる
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蕁麻疹がしつこいので、漢方薬で体質改善を…と思い、漢方薬局に相談へ行きました。 昨年末からの不定愁訴、２月からの体調不良、そして慢性蕁麻疹…なんとかならないですかね？と。 ずっと竜胆しゃ肝湯を飲んでましたが、メーカーを変更しました。メーカーが変わると中の粉砕具合や配合も変わるようです。 私の場合、... 続きをみる
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同じ都道府県内でも、都会が苦手です。 しかし仕事の都合で仕方なく都会へ。 安い駐車場を見つけ、そこから歩けばいい！とマイカーで現場へ行きました。 仕事が少し早く終わったので、「これは…」と駅の方へテクテク。駅周りの食べ物屋さん見学しました。 パンには目がない私は、パン屋に吸い込まれました。遠目に見... 続きをみる
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北海道アンテナショップ？みたいな店舗を見つけました。 北海道って言葉がもう、生唾でる感じ。美味しいものいっぱい！みたいな。 スーパーでもよく、北海道の物って売ってる。メロンピュアゼリーや六花亭のバターサンド、ホリのチョコレートとか、ガラナ、クラフトビール…よく見かけるものって同じ。 でも、見つ... 続きをみる
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ちょっと用事で出かけましたら、 バーガーキングというハンバーガー屋さんを見つけました。 名前は聞いたことがある。 ちょっと試してみるか！と久しぶりにファーストフードをいただきました。 ワッパーバーガー？ってのが普通のチョイスなんですかね。店の売りっていうか。 個人的にマクドナルドとかより全然好きか... 続きをみる
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さほど自分でストレスを感じなくても 身体は正直なのだろうか。 昨日の風呂上がりに、膝下から脛周囲に、赤く膨らんだ湿疹？が無数にありました。 蚊にかまれて掻きむしると膨らんだような。 どれもわかりにくいですし、 太ってえ足を申し訳ないです… 足だけなんです。特段、変なものを食べたつもりもなく、驚くば... 続きをみる
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コストコのホテルブレッド。 先日購入したので食べてみました。 私は厚めに２斤分を８枚にスライス。 普通の食パンより高さがない感じです。 キメは荒いけれど、ほどよい食感でバターの風味がしっかりするというか。 高級食パンの小麦の甘さっていうのじゃなく、 バターの風味かな？しっかりしてるので、何もつけ... 続きをみる
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春…大好きなんだけど、気持ち悪くなるんですよね。めまいまではいかないかど、フラフラするんです。 それで気持ち悪くなるという。。 もともと、めまいで倒れたことが数回あって、２０代の頃はずっとめまいの薬を飲んでました この暑くなったり寒くなったりの気候に、身体がついていかないのでしょう。 不規則な仕事... 続きをみる
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先日、歯が浮いた感じがしたので、歯医者に行ってきました。 今回はすんなり予約がとれて良かったです。 レントゲンをとっても異常なく、歯石もなくキレイに磨かれていますよ！と言って頂けました。歯間ブラシをして頂いたんですが、やっぱり前回指摘を受けた所から、いっぱい血が出てきました(T_T) 血の塊、歯周... 続きをみる
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安上がりな女だと自負します。使用してる化粧水が底をついたのでドラッグストアに購入しにいきました。 もともと、○月○日までにきたらお得ですよ！のチラシがあったので（サービスポイントがつく）、期限ギリギリに飛び込みました。 サービスポイントとは別に、台所洗剤プレゼント！に心ひかれたのも事実です。 この... 続きをみる
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見たことない、聞いたことのないスーパーマーケットを見つけました。 気になって覗くと珍しい食材が。 芽キャベツなんて売ってるの初めて見たわ… 家から距離があったので生物は難しい。 でも、あれこれ調味料？薬味？爆買しました。 久世福のにんにく味噌と、かねふくの食べるラー油。にんにく味噌は安物でも美味し... 続きをみる
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ずっと、上司の電話での対応が耳に残り、眠れません。 友達に電話しても、涙がとまりません。 また微熱が始まり、喉の違和感も強くなりました。血圧も過去最高に高いです。 上135の下95…私の中で最高潮です。 母が「無理をしないでほしい」と電話口で言いました。「ときには悪い子になっていいんだよ！言い返し... 続きをみる
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抗原検査をしてきました。 結果はマイナスでした。 とりあえず葛根湯とトローチを処方してもらいました。安心してしました。 そして職場に電話をしました。 私の予想では明日から則出勤で、今日、私の代わりに出てくれたスタッフと数日間勤務をまるまる交換すると、公休も連休も皆変更なく収まる…そう思っていました... 続きをみる
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見知らぬ公園を歩きたい！欲にかられてる最近の私。休みの前日から公園をリサーチ。 いざ当日は寝坊と同時にどうやら、胸悪い。 歩けば治るさ！と車を走らせた。 しかし気分がすぐれず、予定を変更して第2希望のまあまあ近場の公園にシフトした。 人は見当たらん。しかも、手入れは行き届いてる。最高！…しかーし、... 続きをみる
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続きです。 池の周遊コースも３分の２を歩いたくらいまでが前回のブログです。 のどかな道を歩き続けます。誰ともすれ違うことはありません。 やっと、山を抜けた感じです。 街側から見る池が一番キレイに見えました。 案内所に無事到着です。 とても手入れの行き届いた公園でした。 コロナじゃはければ、お弁当も... 続きをみる
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昨夜の記録の続きです。 これってシダの葉でしょうか？料理屋にたまにありませんか？その辺にいっぱい生えてました 原木になるキノコ。初めて見ました。 これぞ自然のキノコ？！ こっちには真っ赤なキノコ。そういえば入口に貼ってた、触っても害があるってキノコに似ています。 こちらは水仙が植えられていました。... 続きをみる
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無駄に連休を頂くと、ぐぅたらな私は、ダメさが倍増します。 いけないいけないと思いつつ、昼夜逆転。 食生活も何もかも乱れていきます。 今朝は、前日の食っちゃ寝効果で、体組成計が恐ろしい数字を表示しました。 意を決して、どんより冬空の中、車を走らせました。「歩く」そう決めて。 口コミの通り、アップ... 続きをみる
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先月から、身体の不調で漢方薬を飲み始めました。不定愁訴って言うんですか？ 漢方薬局でいろいろ相談をして処方されたのが、コンクレバンという、栄養ドリンクと、竜胆瀉肝湯という物です。 以前にもお話したと思うけど、脂肪肝で疲れやすかったんです。薬剤師さんに「あなたの症状は全部肝から来てますね」と言わ... 続きをみる
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昨日、夜ごはんを同僚に写メして送ったら 「食べすぎじゃない？」との一言。 いつもの半分なんだけど。 米100gくらい？ 納豆 インスタントの味噌汁 キャベツとノンオイルツナのポン酢がけ 湯通し豚ロース薄切り４枚 ヨーグルト+オリゴ糖+ミックスナッツ 多い？ あすけん、というレコーディングダイエ... 続きをみる
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健康診断を前に、抗うことすらできない、情けない、万年アラフィフダイエッターです。 遡れば一昨年、怪我でほぼ寝たきり隠居生活を３ヶ月近くおくっていた私。 あれよあれよと激太り、コロナで＋4キロ、ケガで３キロ、合計７キロ増えてました。 元の体重以上です。人生最大です。 昨年仕事復帰して３キロほど痩せま... 続きをみる
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朝ごはん、ガッツリ食べる系アラフィフ… 他のごはんもめいいっぱい食べるけど(^_^;) ネットでもずく酢キウイというのを目にしました。どこで見たかも思い出せない… ただ、見た瞬間、気持ち悪い…身体にはいいんだろうけど…と思った。 こないだ特売で買ったキウイが、熟れに熟れてました。これは…と急に思い... 続きをみる
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一応、昼ごはんです。 決して、汚いものではありません(^_^;) 節約生活で、なるべく買い物に行かないようにしています。コロナも流行ってますしね。 自粛というよりは、引きこもりが好きなだけですが。 冷蔵庫の残り物、えのき、人参、キャベツ、豚バラ、ワカメに、こそっとワカメを足して、残り僅かな冷凍米を... 続きをみる
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昨夏、買ったままのアイスバーが冷凍庫に残っていたので本日、食べました。 オーガニックのあずきバー。あずきと言えば当然、井村屋。子供の頃はこのあずきバーの美味しさが、あまりわからなかったはぁ… 亡くなった父の大好物でもありました。 オーガニックは、初めて見たんですよね、売ってるよ。これ、人気あった... 続きをみる
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今日の夜ごはんは昨日の残り物の煮物。 冷蔵庫の余りで蓮根と竹輪、鶏肉、人参を煮ました。 そして冷凍しておいたゴハン。 これだけでは足りないので、残り物でまた、椎茸、キャベツ、小松菜、ツナ缶を適当に炒めました。 お腹空いてたまらん。なんでだろう…でもって眠くない。 コロナ禍で楽しみが食べることです。... 続きをみる
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ここ数年、ふるさと納税をしています。 毎年、年末に近づくと必死に商品を選びます。 今年は忙しいし、欲しいものもないし、定番のすぐにできるハンバーグと、差し入れに都合のいいジュースを購入しました。 そして最後に選んだのがロイズのチョコレート詰め合わせギフトでした。その時の私はチョコレートに飢えていた... 続きをみる
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職場に外国の技能実習生がいます。 「ハサミを貸してください」と言われ、貸しました。 「日本人、皆、一緒。私、初めに怒られた。ハサミ、こっちを向けて返した」と技能実習生が話します。 日本人ではハサミも鉛筆も鋭利な方を相手に向けません。危ないですから。 相手に貸すときも持ち手を相手に向けますね。 これ... 続きをみる
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ホントにねぇ、何やってんですかねぇ… 今年から少しでも活動量を増やそう！それが太る要因を減らす近道だ！と思い、 無理はせず少しの散歩、ちょっとした買い物は徒歩！思い立ったら行動！を心がけてました。 脱ひきこもり、脱寝たきり、脱生活習慣病！ 心がけて９日ですが… 昨日、８日目に早くもつまづきました…... 続きをみる
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今年に入ってから、自分のペースで少し歩いてる。でも、むしろ太る。 歩いたら寝てしまうせいか？ 痩せてる人と話したら、やっぱり食べないんだよなぁ。エコな身体なんだと思う。 食べるより寝てたい…お腹いっぱい食べると気分悪くなる…食べるのが遅い…咀嚼回数が多い って、共通してた。一度痩せてる人と、ゴハン... 続きをみる
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今日は実家へ行く日。夜ふかしのせいで、ゴロゴロしすぎました。 母に持っていくものをタッパに詰めました。 実家でゆっくりお昼ごはんのぜんざい。 家に帰ってきてからはお雑煮を作りましたよ。 餅は入れません。 撮り方が、雑… 雑煮に入った伸びた餅は嫌いなんですよね。 お正月も今日で終わり。 明日からまた... 続きをみる
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Xmas…関係ないんですけど、ケーキは必ず食べてきました。恋人がいる時もいない時も。 ケーキを食べていい日なのです。 しかし、さすがに今年は食べるつもりありませんでした。年末、体調も良くなく、なんだかんだでケーキの予約はしませんでした。 でもスーパーもコンビニも、ケーキがなかったなぁ。売れ残り防止... 続きをみる
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郵便局って昔は取引あったけど、今は本当にありません。10年くらい関わりがありませんでした。 年賀状や郵便物とかで窓口にいっても、ATMを利用することありませんでした。 通帳残高も知らない…そんな口座でした。 ただ、何個か定期をしてたのでそのお知らせも放置してたので郵便局へ重い腰をあげて行ってきま... 続きをみる
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漢方薬を飲み始めてから、一週間が過ぎました。手指の不調が一番早く治まりました。 あとは疲労感というか、立ち上がりも楽になったり、昼寝が減ったり、少し動けるようになった気でいます。 私の飲んでる漢方のコンクレバンというドリンクは、俗にいう滋養強壮剤です。 ですが、主に肝臓を元気にします。 元々、脂肪... 続きをみる
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どうも不定愁訴が多いもんで、婦人科に更年期の検査に行ってきました。 生理がある間は薬は出せないと言われました。 漢方もそうみたいです。 とりあえず検査の結果は一週間後です。 痛々しい… これはもう、自力で漢方買う！と思い、漢方薬局に相談に行きました。 高いもの売りつけられたらどうしよう…とドキドキ... 続きをみる
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かれこれ２週間、身体の痛みと戦っている。 湿布、塗り薬、飲み薬、マッサージ… ありとあらゆる物を駆使するが楽にはならない 最初に痛めたのは、ググったところ「菱形筋」という肩甲骨と背骨の間の筋肉。 重い物をひきあげたのがキッカケ。 咳をしても疼くほど痛かったのも落ち着いてきた矢先、首まで痛くなってき... 続きをみる
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肩が痛い。肩甲骨内側… 昨日からそこよりも首が痛いような。 睡眠は人生の3分の1をしめる… とやらで、上質な枕を購入しようとググってみたけど、遠すぎる。オーダーメイド枕の店舗が遠すぎる。 都会まで行くのが苦痛…だったが口コミを見ると可もなく不可もなくな感じで。 でもって布団とかも猛プッシュされる... 続きをみる
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先日、姉と二人で母の御祝をしました。 姉妹で母を食事に招待するなんてありませんでした。はずかしながら。 一緒にご飯は食べに行くことはあっても、家族水入らず個室でご飯食べるなんて。大人になったもんだ私も… 母の根性や体質は姉が引き継いでおり、私は亡き父の体質をモロに引き継いでるのだが、私の根性なしは... 続きをみる
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